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自分と妻と息子の3人家族です。出掛けたり買って良かったモノとかいろいろ紹介したいと思います。

2021-03-19から1日間の記事一覧

腹筋はタダ同然で自信をもたらす④☆彡自分のBMIを把握しておく!!

皆様こんにちは。あれから毎日腹筋5分朝倉海トレーニング続けてまっせ。へっへっへー(自慢げにすんなやぁ)、腹筋はただでできる上に自信も付くんでこれからも続けて行こうと思っています。 ○2021/03/19 ・身長 166cm ・体重 70.0kg ・腹囲 92cm ・BMI 24.86 …