ANYTHING FUN

自分と妻と息子の3人家族です。出掛けたり買って良かったモノとかいろいろ紹介したいと思います。

食べないダイエット

ついでに禁酒も❗

今年の1月に体重70キロの大台にのった…

 

身長から割り出した適正な体重は58キロ位らしい(汗

 

体の変化的には特にお腹のでっぱりが凄くて、妻曰く「妊娠してるみたい」

 

👖の前ボタン閉まらないし立って靴下履くのが辛すぎる…汗

 

ダイエットしよう。このままじゃ病気になる。太ってること自体が病気みたいなものらしいが。

 

とりあえず酒を止めてみよう。あれはつまみも食ってしまうし締めに米やラーメンを欲してしまうから🈲

 

食べないダイエットって体に悪いらしいが運動する気ないのでとりあえず無駄なモノは体に入れないことにしよう❗

 

その後…

 

10月に入って体重を測ってみたら66キロまで減ってた☝︎

 

俺もやればできる、ぽっこりお腹もへっこむ、👖も履きやすくなった⭕️

 

まだ目標体重60キロまでほど遠いが…

 

結果が出てきて嬉しい☺︎ 

 

ブログも頑張ろう💪